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日本女星本田理沙日前上節目爆料多年前曾遭歹徒持刀威脅,還從二樓跳窗逃生,因而造成精神壓迫,以致她決定閃電結婚引退,直到現在內心仍有陰影。
本田理沙15歲便出道,1988年起發行過單曲、寫真集,當時是高中生的她某天回家遭陌生男子跟蹤,歹徒跟進住宅電梯後便拿刀架住她,她驚恐心想:「當下我真的覺得會死在這,全部都結束了。」當她被挾持到家門口時,她拿起手電筒反抗,一邊尖叫一邊衝到窗邊求救,幸好樓下恰好有兩名青年經過,她立刻跳窗,「我幾乎喘不過氣、一直發抖,真的很恐怖。」
因為這個恐怖經歷,在本田理沙內心造成陰影,連看到粉絲都會不安,精神遭受極大壓迫,甚至因此罹患「感音性聽力障礙」,直到現在都擺脫不掉。後來因情況越來越糟,她於是決定結婚引退。本田理沙2008年重返螢光幕,目前主要主持電視及廣播節目。
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罹患大腸癌多年的豬哥亮,本(5)月15日死於肝衰竭,大腸癌第9度登上發生人數最多的癌症榜首,一年新增個案超過1萬5000多人。新光醫院蘇怡瑄營養師提醒,常吃高糖、低纖維、高脂肪等加工食品,恐增加肥胖症及罹癌的風險,火腿、培根、臘腸應少碰為妙。
蘇怡瑄指出,大腸癌人數眾多,且有年輕化趨勢,燒烤則是年輕人罹患大腸癌的原因之一,許多人喜歡至碳烤店、燒烤店用餐,平常又少吃青菜蔬果,增加腸癌風險。
至於蔬菜、水果和高纖食品,例如全麥穀類及豆類,則可以防止罹患口腔癌、胃癌和大腸癌等多種癌症,還有助於防止體重增,減少肥胖症,但國人攝取量卻嚴重不足。
為此,新光醫院營養課特別針對癌症病友的特殊性需求,設計抗癌料理,透過精緻的烹調,將新鮮的食材化身為吸引癌友喜愛的料理,也讓民眾瞭解哪些食材可做成抗癌料理,並能促進食慾、補充營養。
抗癌料理的第一個特色是「五彩色熱賣中澤」,色香味俱全,刺激食慾,含五大類食物,充足熱量及三大營養素,滿足癌症病友的營養所需。其次為「豐富蛋白質」,可以補充體力、預防肌少症。
第三為「富含膳食纖維」,平常多吃白蘆筍、五穀類、菇類、南瓜、青花菜等豐富纖維食物,降低大腸癌、食道癌風險;第四「種富含植化素」,多樣顏色蔬果含不同植化素,可抗氧化、防癌,降低食道、口腔、咽喉、肺、胃癌等發生率。
新光醫院院長侯勝茂指出,癌友須接受化療、放療等多種治療,承受眾多副作用之苦,往往食慾不佳,體重直掉,必須加強營養攝取,才能與癌症長期抗戰。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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